Remèdes populaires contre l'arthrose: recettes étape par étape d'infusions, décoctions, compresses et onguents avec photos

En cas de problèmes à long terme de nutrition des articulations, des modifications du tissu cartilagineux commencent et une arthrose se développe. Cette maladie est la forme la plus courante de lésions articulaires, elle altère considérablement la qualité de vie et entraîne une invalidité totale. Cela peut survenir non seulement chez les personnes âgées, la question de la prévention et du traitement est donc pertinente pour tout le monde. Les remèdes populaires sont-ils utiles dans ce cas et lesquels devriez-vous utiliser ?

Qu'est-ce que l'arthrose

Maladie dégénérative-dystrophique des articulations, dans laquelle le tissu cartilagineux à sa surface perd de son élasticité et s'use : telle est la définition de l'arthrose donnée par les médecins. Nom alternatif de la maladie : arthrose (peut-être orthographié « arthrose déformante »). Ce terme peut recouvrir plusieurs maladies ayant des issues similaires, mais des étiologies (origines) différentes, où la pathologie touche toutes les parties de l’articulation :

• cartilage articulaire;
• ligaments;
• capsule articulaire;
• membrane synoviale;
• os sous-chondral;
• muscles périarticulaires.

L'arthrose est causée par un grand nombre de raisons biologiques et mécaniques qui contribuent à la destruction du tissu cartilagineux : activité physique excessive, blessures, troubles métaboliques, mauvaise alimentation, maladies infectieuses, excès de poids. Les articulations du genou, de la cheville et de la hanche sont principalement touchées, car la charge sur elles est maximale ; moins souvent, la région lombaire, les coudes, le cou et les phalanges des doigts sont touchés. L'arthrose peut toucher 1 articulation (forme localisée) ou plusieurs articulations (polyarthrose généralisée). Symptômes généraux :

• douleur dans l'articulation touchée (au début uniquement pendant l'activité physique, en fin de journée, après et au repos) ;
• sensation de raideur le matin (dure jusqu'à une demi-heure) ;
• diminution de la mobilité articulaire.

Le tableau clinique de l'arthrose dépend du stade de développement : au stade initial, il n'y a pas de changements morphologiques (dans la structure) de l'articulation - seul le liquide synovial est affecté, les symptômes sont atténués. La douleur peut apparaître après une activité physique et disparaître au repos. Au fur et à mesure que l'arthrose progresse, le processus de destruction du cartilage et du ménisque commence et les signes suivants apparaissent :

• épaississements denses le long des bords de l'espace articulaire;
• points douloureux;
• douleur et mouvements limités (contracture);
• instabilité articulaire;
• inflammation chronique;
• déformation due à la croissance osseuse (ostéophytes).

Traitement de l'arthrose avec des remèdes populaires à la maison

Le processus de lutte contre cette maladie est toujours long, le traitement s'effectue principalement en ambulatoire (à domicile). Il est important de suivre une approche intégrée pour éliminer le problème : limiter la charge sur les articulations douloureuses, maintenir un régime moteur, effectuer régulièrement des exercices thérapeutiques (les exercices sont sélectionnés par le médecin) et des massages. Les objectifs du schéma thérapeutique de l’arthrose sont :

• prévenir le développement de contractures;
• améliorer la fonction articulaire;
• ralentir la progression de la maladie.

Le traitement de l'arthrose avec des méthodes traditionnelles vise à effectuer les mêmes tâches et doit également éliminer les symptômes désagréables : douleur, inflammation. L'utilisation interne de décoctions et de teintures aide à restaurer le tissu cartilagineux au stade initial de la maladie, à améliorer les processus métaboliques et la circulation sanguine. Lorsqu'ils sont correctement associés à d'autres méthodes thérapeutiques, les remèdes populaires contre l'arthrose peuvent empêcher le développement ultérieur de la maladie. Quelques règles importantes :

• N'arrêtez pas le traitement lorsque vous ressentez une amélioration : éliminer la cause profonde est toujours un long processus et les symptômes peuvent disparaître en une semaine.
• Respectez strictement les dosages indiqués (même avec les remèdes populaires, vous pouvez exagérer) et suivez le calendrier de la procédure.
• N'ignorez pas le régime alimentaire : sans cela, cela n'a aucun sens de prendre des remèdes populaires et de faire des compresses, car la nutrition est à la base des causes de l'arthrose. Éliminez le sel, le sucre et tout additif artificiel, faites attention à une alimentation composée d'aliments végétaux, de sources d'acides gras oméga-3 (poisson, huile d'olive) et contrôlez le poids corporel. Gelée, gelée, gelée, fromage cottage, fromage sucré seront utiles.
• Convenez avec votre médecin des méthodes traditionnelles de traitement de l'arthrose, surtout si la maladie n'est pas à un stade précoce ou si vous souffrez d'un grand nombre de maladies chroniques ou d'allergies. Lors du traitement d'enfants, la sélection indépendante d'une thérapie est interdite.
• Si des effets indésirables surviennent, jetez le remède ou la méthode choisi.

Compresses pour l'arthrose articulaire

Le traitement local des processus dégénératifs-dystrophiques implique l'utilisation de pommades, de frictions ou de compresses (applications, bandages). Ces derniers soulagent plus efficacement la douleur et l'enflure, améliorent bien la circulation sanguine et peuvent aider à nourrir le tissu cartilagineux (si le produit est à base de gélatine). Les compresses peuvent être chaudes, ce qui est interdit lors d'un processus inflammatoire actif, mais soulagent parfaitement la douleur, et froides, qui éliminent mieux l'enflure. Remèdes populaires efficaces contre l'arthrose :

• Versez de l'eau bouillante (un verre) sur les flocons d'avoine (4 cuillères à soupe). Cuire à feu doux pendant 7 à 8 minutes pour créer une bouillie épaisse et visqueuse. S'il y a trop d'eau, ajoutez plus de flocons d'avoine. La masse obtenue doit être refroidie, placée sur une gaze pliée trois fois et utilisée comme compresse avant le coucher. Assurez-vous de le recouvrir d'un film alimentaire et de le fixer avec un bandage.
• Prenez de la racine de raifort fraîche, râpez-la finement sans la peler. Placez-le sur une gaze doublement pliée et placez-le sur l'articulation douloureuse. Vous pouvez conserver la compresse pendant 1 à 2 heures, en l'appliquant 2 fois par jour.

De la bardane

Les remèdes populaires populaires utilisés pour les compresses contre les maladies du système musculo-squelettique sont les feuilles des plantes, qui sont légèrement pétries pour que le jus s'écoule. A cet effet, prenez du chou, des fougères ou de la bardane. La dernière option n'est pas la plus pratique pour un citadin, puisqu'il faut une feuille fraîche, mais elle est très efficace et permet de soulager rapidement l'enflure et la douleur. Le principe de fonctionnement est simple :

1. Dans une casserole, porter à ébullition une grande quantité d'eau (3 à 4 litres).
2. Placez-y la feuille de bardane lavée et maintenez-la pendant exactement 30 secondes.
3. Traitez la zone touchée avec de l'huile d'olive tiède ou du miel (environ 1 à 2 cuillères à soupe, la quantité exacte dépend de la taille de l'articulation).
4. Placez dessus une feuille de bardane échaudée et fixez-la avec un bandage pendant une heure. La procédure peut être effectuée quotidiennement jusqu'à ce que la douleur et l'enflure soient complètement éliminées.

Du chou

Un traitement populaire simple et efficace contre l'arthrose et l'arthrite implique l'application de compresses de chou. Ils arrêtent le processus inflammatoire, soulagent l'enflure en éliminant les liquides, ont un effet positif sur le métabolisme des nutriments et réduisent l'intensité de la douleur. Pour la procédure, on utilise à la fois des feuilles de chou entières et le jus qui en est extrait. Les recettes les plus efficaces :

• Retirez la feuille de la tête du chou, lavez-la bien et faites plusieurs coupes peu profondes à l'intérieur. Battez-le avec un marteau, si les veines sont très épaisses, appliquez sur l'articulation touchée. Pour une plus grande efficacité, vous pouvez graisser la feuille de l’intérieur avec du miel mélangé à de la poudre de moutarde (1 cuillère à café chacun). Couvrir d'un film, fixer avec un bandage et une écharpe chaude. Pour le genou, vous devez utiliser 2-3 feuilles, pour les autres zones - 1. Gardez la compresse pendant une heure, puis, si nécessaire, vous pouvez en fabriquer une nouvelle. 4 à 5 procédures sont autorisées par jour, la durée du traitement est jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
• Prélevez 4 à 5 feuilles d'une tête de chou, hachez-les avec un couteau et écrasez-les avec les mains dans un petit récipient en verre. Pressez le jus, trempez-le dans une gaze pliée trois fois ou un drap de laine épais (obligatoirement de composition naturelle). Appliquez la compresse sur la zone douloureuse et couvrez-la de papier d'aluminium. Gardez pendant 1,5 à 2 heures. Le jus peut être conservé jusqu'à 3 jours, après quoi il est préparé frais. La procédure est répétée 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement n'est pas limitée.

Teintures d'alcool et de vodka

Les remèdes populaires universels contre l'arthrose, qui peuvent être utilisés en interne et en externe, sont les teintures à base d'alcool ou de vodka. Pour les préparer, prenez des fleurs de potentille, de pissenlit, d'aunée et de lilas, qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Ils peuvent également être utilisés pour préparer des décoctions aqueuses à boire si les teintures alcoolisées ne sont pas autorisées. Des recettes particulièrement efficaces :

• Prenez 2 cuillères à soupe. le. Potentille, versez un verre de vodka. Conservez le mélange dans un endroit frais pendant 2 semaines. Vous devez boire 1 cuillère à soupe de teinture. l., qui est dilué dans 100 ml d'eau tiède, avant les repas. De plus, il peut être utilisé en externe, en massant doucement l'articulation pendant une minute, 2 fois par jour. Le traitement dure un mois.
• Sélectionnez 1 kg de grains de seigle (pour une cure thérapeutique complète), remplissez d'eau froide (7 l). Laissez bouillir à feu moyen, éteignez le feu. Une fois le bouillon refroidi, filtrez-le. Mélangez le miel liquide (1 kg), la vodka (500 ml) et la racine d'épine-vinette (3 cuillères à café). Conservez la teinture au froid et à l’obscurité pendant 3 semaines. Boire 3 cuillères à soupe. le. avant les repas jusqu'à épuisement du produit.
• Broyez les gousses d'ail pelées (200 g), ajoutez de l'alcool (200 ml). Après 10 jours, filtrer et laisser reposer encore 2 jours. Prendre 3 gouttes diluées dans 100 ml de lait, matin et soir, une heure après les repas. Le traitement dure un mois.

Décoctions médicinales

Un remède populaire utile et simple contre l'arthrose est une simple tisane au gingembre frais, qui améliore la circulation sanguine, réduit la douleur et l'inflammation. Pour ce faire, râpez finement 2 cm de racine de gingembre, ajoutez un bourgeon de clou de girofle et 1 c. thé vert. Tout cela est versé avec de l'eau chaude (80 degrés), chauffée pendant 10 minutes au bain-marie et infusée pendant une demi-heure. Ajoutez ensuite une cuillère à café de miel et buvez la tisane tiède. Le produit peut être pris 1 à 2 fois par jour, la durée du traitement n'est pas limitée. De plus, les décoctions suivantes sont utiles pour l'arthrose :

• Prenez des feuilles de laurier séchées (10 g), versez de l'eau bouillante (200 ml), laissez mijoter 10 minutes. Infuser en enveloppant le récipient dans une serviette pendant 5 heures. Si possible, il est conseillé de conserver le bouillon dans un four chaud et de le cuire dans une poêle profonde. Boire quotidiennement en petites portions. Le traitement ne dure que 3 jours, après une semaine de pause, le cours est répété.
• Mélangez les fleurs de calendula, les feuilles d'ortie et de bouleau, versez 2 c. le. un demi-litre d'eau bouillante. Faire bouillir, laisser refroidir. Boire 100 ml avant les repas, une demi-heure avant les repas, 4 fois par jour pendant 3 semaines.

Pommades et frictions

Si l'articulation touchée par l'arthrose n'est pas enflammée, la peau n'est pas rouge et la température locale n'est pas élevée, des massages faits maison peuvent être préparés pour réduire la douleur et normaliser la circulation sanguine. Ils s'utilisent lors de massages légers : effleurages, mouvements en spirale, frottements. Ils peuvent être utilisés jusqu'à 2 fois par jour, après quoi il est conseillé d'envelopper la zone traitée avec un chiffon en laine. Pour l'arthrose légère, le cours dure 2 à 3 semaines. Pour de telles procédures, vous pouvez presser le jus des feuilles d'aloès, utiliser du miel chaud ou préparer une composition à plusieurs composants :

• Prenez 100 g d'huile d'olive ou autre huile végétale (tournesol, maïs), ajoutez une quantité similaire de propolis, qui doit être finement râpée. Chauffer au bain-marie jusqu'à l'obtention d'une masse homogène (la propolis doit fondre), laisser refroidir. Utiliser le produit ainsi obtenu en massant sur la zone touchée par l'arthrose 2 fois par jour jusqu'à disparition complète des symptômes désagréables.
• Broyez 20 g d'hellébore du Caucase avec un pilon jusqu'à obtenir une poudre fine. Ajoutez 20 ml d'huile végétale et une quantité similaire de miel liquide (qui peut être chauffé), ajoutez 5 g de moutarde. Faites chauffer le tout au bain-marie (à feu doux), mélangez, laissez refroidir à température ambiante. Frotter sur les articulations en cas de douleurs intenses 2 à 3 fois par jour.
• Prendre des quantités égales de bourgeons de bouleau, de romarin sauvage, de racine de mer, de fleurs de lilas blanc, de mélilot, d'infusion 1 cuillère à soupe. le. prendre un verre d'eau bouillante. Insistez pendant une heure. Faites fondre 150 g de saindoux au bain-marie, ajoutez 50 ml d'infusion jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Une fois le produit refroidi, utilisez-le matin et soir pour frotter la zone concernée.
• Cassez 2 œufs de poule, ajoutez 2 cuillères à café. ammoniaque et térébenthine. Le soir, massez l'articulation concernée avec ce mélange en effectuant des mouvements de massage. Durée du traitement – 2 semaines.

Salles de bains

Si le patient ne souffre pas de maladies de la peau et du système cardiovasculaire (notamment l'hypertension), de tumeurs, des bains médicinaux peuvent être pris pour améliorer l'état du système musculo-squelettique. Ils favorisent l'échauffement général, stimulent le renouvellement cellulaire, renforcent le système immunitaire, soulagent les gonflements, les douleurs, l'hypertonie musculaire, normalisent la circulation sanguine et restaurent la mobilité. L'effet dépend du produit choisi ajouté à l'eau. La médecine traditionnelle contre l'arthrose recommande d'utiliser :

• sel marin;
• iode;
• aiguilles de pin;
• poussière de foin;
• essence de térébenthine;
• préparations à base de plantes;
• poudre de moutarde.

Il est important que la température de l'eau soit confortable : 35-37 degrés, mais pour certaines recettes populaires, des exceptions sont autorisées (augmentation de la température jusqu'à 40 degrés). L'intervention est réalisée pendant 10 à 30 minutes, selon le produit utilisé, une fois tous les 2 jours ou moins souvent, selon la tolérance. Pour obtenir un résultat notable dans l'arthrose, le cours doit durer un mois (15 procédures) ; si nécessaire, elle est répétée après une pause : il est conseillé d'en discuter avec votre médecin.

Avec du sel et du pin

Les bains au sel marin (1 kg) et aux branches de pin (2-3 pièces) ont un effet bénéfique sur le système musculo-squelettique. Aussi, pour améliorer l'effet chauffant, vous pouvez ajouter :

• miel (2 cuillères à soupe);
• térébenthine (1 cuillère à café).

Tout d'abord, des branches de pin sont placées dans le bain et versées avec de l'eau bouillante. Au bout d'une demi-heure, ajoutez le sel marin, le miel et la térébenthine. La baignoire est remplie d'eau chaude. Lorsqu'il refroidit à 37 degrés, vous pouvez démarrer la procédure. Sa durée est de 20 minutes, le cours se compose de 12 procédures. S'il n'y a pas de branches de pin, vous pouvez prendre n'importe quelle huile essentielle de pin (3 à 5 gouttes), mais ajoutez-la lorsque l'eau commence à refroidir.

Bain aux herbes

L'ortie, la camomille, le calendula et le millepertuis sont des herbes populaires et efficaces, sur la base desquelles des décoctions utilisées pour les bains médicinaux contre l'arthrose peuvent être préparées. Ils soulagent la douleur et ont un effet relaxant. Ces herbes sont utilisées seules ou ensemble. Quelques options de médecine traditionnelle :

• Mélangez le calendula, le millepertuis et l'origan dans des proportions égales. Le mélange obtenu dans un volume de 3 cuillères à soupe. le. versez quelques verres d'eau bouillante. Laissez infuser une heure, versez-le dans le bain. Compte tenu de la faible concentration de l'infusion, il est recommandé de l'utiliser pour des bains locaux : pour réchauffer les articulations du coude, du genou et de la cheville. La durée de la procédure est de 10 à 20 minutes, le cours comprend 10 séances tous les deux jours.
• Prenez des orties, des feuilles de bouleau, des fleurs de tanaisie (rapport égal). Versez 100 g du mélange avec un litre d'eau bouillante, laissez reposer une demi-heure. Ajoutez au bain fini, prenez-le pendant 15 minutes. Les procédures doivent être effectuées tous les deux jours pendant 2 semaines.

Sel de soude

Si les petites articulations des mains et des pieds (phalange, poignet) sont touchées, elles peuvent être cuites à la vapeur dans de petits bains. Pour eux, des remèdes populaires pour le traitement de l'arthrose, tels que des solutions de pin et de sel de sodium, sont utilisés. Ce dernier est un mélange de quantités égales de bicarbonate de soude et de sel marin, versé avec de l'eau chaude (75 à 80 degrés). Pour 1 litre, prendre 1 cuillère à soupe. le. chaque produit. Le bain s'effectue pendant 15 minutes en massant délicatement les zones arthritiques. Ensuite, il est recommandé de porter des chaussettes ou des gants en laine. Répétez la procédure tous les deux jours pendant 3 semaines.